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Comment commencer un rééquilibrage alimentaire ?
Le rééquilibrage alimentaire est très différent d’un régime minceur. Les divergences se situent non seulement au niveau des objectifs, mais aussi au niveau des habitudes alimentaires. Un rééquilibrage alimentaire permet essentiellement d’adopter une bonne alimentation. La perte de poids n’est …
Musculation femme : les exercices pour se muscler
Quand bien même que les hommes sont plus attirés par la musculation que les femmes, c’est une activité très avantageuse pour celles-ci. Vous avez déjà compris cela et vous cherchez activement des exercices pouvant vous permettre de vous muscler ? …
Pourquoi porter un casque de vélo ?
La pratique du vélo est un moyen idéal pour bénéficier du grand air. Elle permet aussi de garder la forme tout en se distrayant. Cependant, le vélo ne doit pas se faire sans le port d’un casque de vélo, même …
Le tai-chi tel que connu est vieux de plusieurs centaines d’années. Ce genre de sport, jadis réservé à un groupe de privilégiés est aujourd’hui pratiqué par des millions de personnes de par le monde. Il est bien de se questionner …